34 lições de vida que aprendi em 2018

Da esquerda para a direita, de cima para baixo: aniversário da minha melhor amiga, Patti, o lindo cachorro com quem vivo, atravessando um lago congelado em Copenhague, Paris em agosto, um dos meus lugares favoritos em Londres, no topo de uma cachoeira perto de Cape Town, uma instalação artística em Londres e Paris em dezembro.

É essa época do ano novamente: hora de uma auto-reflexão auto-indulgente. Se você acompanha meu trabalho há um tempo, talvez saiba que a maioria das postagens do meu blog começa como uma observação para mim mesma, condensando as lições que aprendi. Alguns compartilho, outros não.

Aqui estão 34 das lições mais pungentes e significativas de 2018, extraídas das muitas notas que escrevi este ano.

  1. Você pode fazer da felicidade o seu principal objetivo na vida. Você pode colocar sua própria felicidade em primeiro lugar e deixar que isso informe suas decisões. Você pode fazer todos os esforços para evitar coisas que o deixem infeliz ou apenas neutro. Você pode buscar a felicidade como um cachorro persegue um coelho: enlouquecido, concentrado, com intenção.
  2. Enquanto algumas pessoas, em virtude da genética, educação, sorte e meio ambiente e um milhão de outros fatores além de seu controle consciente, acham mais fácil ser feliz e se recuperar mais rapidamente dos contratempos, ninguém pode ser apenas uma pessoa feliz. Nossos humores flutuam. O tempo todo.
  3. Seja duro consigo mesmo. Defina seus próprios padrões e decida se você os cumpriu ou não. Não deixe que outras pessoas ditem isso. Você nunca pode agradar a todos ou atender aos padrões de todos. Mas você pode definir o seu próprio e, em seguida, se concentrar neles.
  4. Planejamento é apenas escapismo.
  5. Se você estiver procrastinando uma tarefa específica, escreva duas coisas: exatamente o que você precisa fazer e exatamente por que precisa fazê-lo.
  6. Se você não pode parar de procrastinar algo que escolheu - passar um tempo com um parceiro, estudar, trabalhar em um projeto criativo - não deve fazê-lo.
  7. Você não precisa se encontrar. Nosso eu não é um enigma a ser resolvido. Estamos sempre mudando. Cada minuto de nossas vidas. Não há nada para descobrir. Não há identidade secreta e enterrada para escavar.
  8. As pessoas cujos vinte e adolescentes são tumultuosos e alegres são a exceção, não a regra. Não há evidências de que estes sejam os momentos mais felizes. Pesquisas geralmente indicam que as pessoas ficam mais felizes com a idade.
  9. Educação não é sobre escola. Educação é sobre o que você escolhe fazer quando ninguém está forçando você. É sobre como você passa as primeiras horas da manhã ou as últimas horas da noite. É sobre o que você busca, porque a idéia de não melhorar todos os dias é agonia.
  10. Não espere que o medo desapareça. Batalha através dele e se acostumar com isso.
  11. A vida não é construir um rolo de destaque, mas você será perdoado por pensar o contrário. Os destaques são o que fica. Nós nos definimos pelos nossos melhores momentos.
  12. Conseguir o que você quer e decidir parar de querer algo leva ao mesmo resultado.
  13. Uma vez, quando estava tentando perder um amigo pela primeira vez, disse a alguém que não sabia como reagir. Eles disseram: a parte boa é que não há regras para o luto. Por exemplo: você não precisa agir de uma maneira ou de outra. Você apenas sente o que precisa e aceita tudo como válido.
  14. O arrependimento é preguiçoso. É muito mais fácil passar a vida repudiando o seu passado, evitando tudo o que você era e tentando esconder tudo, do que assumir a responsabilidade por tudo, tomar posse de tudo. É mais fácil se arrepender de algo do que chegar a um acordo. É mais fácil se arrepender de tudo do que classificar e peneirar o bem do mal.
  15. Quando algo dramaticamente ruim ou desagradável ou inesperado ou fortemente negativo acontecer, não tome nenhuma decisão por 48 horas depois. Tente nem pensar nisso. Faça qualquer coisa que faça você pensar em qualquer outra coisa.
  16. A única pessoa que pode realmente opinar sobre você 100% sobre você é você. Outras pessoas estão realmente falando sobre si mesmas.
  17. Envie dez cartões postais toda semana. Isso irá mudar sua vida. Eu prometo.
  18. Se você quiser aprender a montar algo, pratique desmontá-lo.
  19. As pessoas não são descartáveis. Tratar as pessoas como objetos não é amor próprio. Abusar emocionalmente dos outros não é liberdade. Ser um idiota não é honestidade.
  20. Pare de procurar atalhos. Eles sempre voltam para te morder.
  21. Não olhe para o seu telefone em uma situação em que você não leria um livro.
  22. Independência significa aceitar a si mesmo, não rejeitar outras pessoas.
  23. Reunir suas coisas não é ser perfeito. Trata-se de não deixar que as partes imperfeitas de si mesmo destruam o seu prazer de viver.
  24. A infelicidade é um hábito (mas não uma escolha).
  25. Se você não sabe cozinhar, basicamente qualquer comida saborosa será saborosa se você fritar com azeite, sal marinho e salsa.
  26. Evite âncoras, escolha asas.
  27. Desenvolver um horário de sono consistente é a melhor coisa que você pode fazer por sua saúde, sanidade e produtividade.
  28. Pense na morte todos os dias.
  29. Todo mundo é estranho quando você os conhece. Isso não significa que eles são loucos.
  30. Melhorar sua vida é geralmente uma questão de subtração, não de adição.
  31. Aprender é mais importante do que dinheiro ou obter crédito.
  32. Jogue o jogo longo. Pense à frente. Crie ativos para o futuro. Investir. Crie hábitos saudáveis. Não procure gratificação instantânea.
  33. O estresse não se dissipa por si só. Você precisa fazer um esforço consciente para gerenciá-lo.
  34. Compre flores para você. Não espere que outras pessoas o tratem bem.

Aqui está mais um ano de aprendizado, como lidar com as dificuldades, sobreviver, descobrir, escrever, ler, esperar, melhorar, mover e ser. Obrigado por ficar por aqui.

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